سلام. دنيا بارها توى فايلها گفته كه ورودى هاى ذهنتون رو كنترل كنيد … اخبار و تمام رسانه ها و شبكه هاى اجتماعى و مجازى مثل واتساپ و پيجهاى اينستا و …. كه اخبار رو نقل قول مى كنن بايد حذف كنى !!! از افراد منفى دور باشى و در مورد كرونا مطالعه نكنى !! در غير اين صورت اين ناراحتى تو ادامه خواهد داشت….
پارسال گفتند ثابت شده از سطوح منتقل نمى شه…. توى دوست و اشنا مطمئنا افرادى بودند كه اين همه الكل نزدند و مبتلا نشدند….پس روى خودباورى ت كار كن و وسواست رو بذار كنار. ترس ايمنى بدن رو پايين مياره. از زندگى ت لذت ببر !