من قبلا موقع مدیتیشن خوابم میبرد دو دقیقه هم نمیتونستم تمرکز کنم،ولی با تمرین الان بهتر شدم احساس سبک شدن پیدا میکنم بعدش خیلی سر حال میشم تمرکزم داره بیشتر میشه ولی بازم خیلی راه در پیش دارم.
من همش توی اینستا دنبال میکنم ،دیشب توی لایو ی دلیل شنیدم از سحر خانم که قانع شدم اینجا دنبال کنم ، امروز آمدم توی سایت چقدر جالبه ، چقدر پیام نوشتم ? تا همه رو نخونم آروم نمیگیرم