پاسخ به: ترس ها

[ياسمين]

سلام. مواجه شدن يعنى يه اقدام عملى كوچيك در جهت غلبه بر ترس انجام بديم و كم كم بيشترش كنيم. مثلا اگر از دزديده شدن كيفمون مى ترسيم ، وقتى توى رستوران هستيم از كيف كمى فاصله بگيريم و دفعه بعد اين فاصله رو بيشتر كنيم…..