سلام دوست عزیز باور جدیدی برای خودت بساز که در دل تضادها قراره اتفاقای قشنگی بیفته
توجهتو بذار به چیزایی که داری و خدارو بابتشون شکر کن مثلا سلامتی خودت و همسرت و …
سعی کن حالتو در لحظه خوب نگه داری اونوقت دائم نشونه ها را می بینی و کم کم اتفاقات قشنگی تو زندگیت میفته
جمله ی احساس خوب برابر است با اتفاق خوبی را تو یه برگه بنویس و بزن به در یخچالت تا دائم بهت یاد آوری بشه که حس و حالتو خوب نگه داری