سلام
دوست عزیز ذهن بسیار تنبله و دائم می خواد بگه نمیشه ولی باید مرتب تمریناتت را انجام بدی و سناریو نویسی کنی و هر روزت را طوری که دوست داری خلقش کنی
باید باور کنی که کائنات خیلی سخلوتمنده و خیلی هم باهوش
این باور را بارها و بارها با صدای بلند برای خودت تکرار کن تا به ضمیر ناخود آگاهت بره
به اخبار اصلا گوش نده و توجهت را به خوبیها متمرکز کن