پاسخ به: ترس از مرگ

[ناشناس]

سلام به همه ،هم مسیر خوب ،این ترس تا حدودی طبیعیه ولی وقتی خودت احساس خوبی نداری باید موج عوض بشه و پارازیت ها رفع بشن من خیلی بلد نیستم اما از اونجایی که پانیک های زیادی داشتم تجربه ی خوب خودم را میگم ،،فقط و فقط ورکشاپ ترس را چندین بار انجام بده به نظرم این جزو ورکشاپ هوایی است که باید قبل از همه تمرین بشه اونقدر تغییر می‌کنی و بقدری قوی میشی که نمی‌فهمی چطوری و کی این اتفاق میوفته ،،،و احساس خوبی داری ،،میدونی احساس خوب نترسیدن درموقع نگرانی به تجربه ی عالی ،،،یعنی ممکنه دوباره افکار مرگ به ذهنت بیاد اما آنقدر شجاعتت زیاده که نمیترسی و فرار نمیکنی میمونی و یاد میگیری و حالت بهتر میشه ،،واقعا از دنیا ممنونم برای این ورکشاپ ،،،مطمعن باش خیلی تاثیر گزاره ،،،