در هنگام سجده شما نقاطی رو روی زمین قرار میدید که چاکرا هستند و انژی منفی باقی مانده در بدن از راه چاکراها باز هم به زمین منتقل میشه و خالی میشه .قرار گرفتن دستها هنگام دعا دست طوری هست که انرژی رو از هوا جذب میکنه به بدن . شما در یوگا حرکات سلام برخورشید رو ببینید همه شبیه حرکات نماز هست از مرلی یوگا بپرسید فلسفه ی حرکات سلام برخورشید رو بهتر فایده ی حرکات نماز رو درک میکنید