ببینید در روی صورت قسمتهای بالای پیشانی .روی ارنج در خانمها مغز سر و روی پاها چاکراها قرار دارند .شما آب روکه میریزید انرژی منفی جمع شده در چاکراها توسط آب تخلیه میشه آب رو از بالا به پایین میریزید دیگه … اینطور انژی های منفی رو شما تخلیه میکنید از بدن از طریق چاکراها .بعد مسح پا رو میکشید این حرکت باعث میشه انرژی رو از زمین توسط چاکرها های روی پا وارد بدنتون کنید .بعد وضو سرحال میشید .دلیلش همینه .