پاسخ به: فکر زیاد به مرگ عزیزانم

[ياسمين]

سلام. هر وقت افکار منفى به ذهنت اومدن سعى نکن باهاشون مقابله کنى. بهشون توجه نکن تا رد بشن و برن. حواس خودت رو با توجه به چیزاى قشنگ اطراف پرت کن و روى زیباییها و داشته هات تمرکز کن و قدرشون رو بدون