Marziyeh: سلام وقت بخیر من وقتی روی خودم کار میکنم که فرکانس خوب بفرستم و احساس خوبی داشته باشم و نمیخوام روی مشکلاتی که دارم توجه کنم میبینم به مراتب بیشتر دارم درگیر اون مشکلات میشم مثل اینکه قبلا مخفی بوده الان که من میخوام کلا حذفش کنم نه مخفی با شدت بیشتری داره خودش نشون میده طوری که هر شب دارم درباره اون موضوع خواب میبینم ولی قبلا اینجوری نبودم به نظرتون این طبیعیه؟

1 نظر نظر خود را بنویسید

  1. یاسمین یاسمین گفت:

    سلام. ناخوداگاه ذهنت متوجه چیزایى که نمى خواى مى شه… بجاى اینکه با حضور اون افکار منفى بجنگى ، بهشون اونقدر بى توجه باش که بیان و رد بشن و برند… تمرکزت رو بذار روى چیزاى کوچیک قشنگ و مثبتى که اطرافت هست .. کم کم ذهنت مى فهمه که روى اون افکار منفى حساس نیستى و دیگه درگیرت نمى کنه…

    ۱+

پاسخی بگذارید