Sedegherahmani1364: راهنمایی

سلام. بچه ها سوال اولم اینه که سناریو چیه؟
سوال دوم. اینکه بچه ها ما از کسی که بدمون میاد حالمون حتی با دیدن و حضورش حتی برای بک لحظه بد میشه چطور میتونیم با تغییر باورهامون از زندگی مون حذفش کنیم وقتی اون فرو درجه یک هست و همسایه ای کنار دست ما.
سوال سوم من فایل ها رو گوش دادم دارم یه تغییراتی داخل خودم میدم من بی نهایت منفی باف بودم حالا وقتی یه فکر منفی میاد انگار تو بدنم جنگه همه چیم بهم میریزه انگار افکار و مثبت و منفی هر دو در آن واحد حضور دارن و هیچ کدوم پیروز نمیشن و انگار گیجم و حالم خیلی بده.

2 نظر نظر خود را بنویسید

  1. یاسمین یاسمین گفت:

    سناریونویسى در اینستاگرام هست

    تا وقتى به اون شخص حساسى و بهش توجه مى کنى ، شرایطى پیش میاد که بیشتر ببینیش چون با توجه و ناراحتى که در تو ایجاد مى شه فرکانسش فرستاده مى شه و جهان شرایطى پیش میاره که بیشتر اون احساس بد به تو دست بده….بى توجه باش و به نکات خوب زندگى ت تمرکز کن

    با تمرین کم کم یاد مى گیرى افکار مثبت بیشترى داشته باشى

    ۱+
  2. maryam maryam گفت:

    سلام،ببین چه باور غلطی داری که از اون شخص بُعدی از شخصیتش رو میبینی که دوست نداری و با توجه به خودت وقتی یاد بگیری برای خودت ارزش قائل باشی و خودت رو دوست داشته باشی کم کم اون شخص یا از زندگیت حدف میشه یا بُعد شخصیتی که ناراحتت میکنه رو نمیبینی و در نهایت ادمهارو همونطور که هستن بپذیر

    ۰

پاسخی بگذارید