سلام ، من سوالم راجع به چاقی هستش ، با اینکه مشاوره گرفتم تمریناتو با جدیت و باور انجام دادم ولی بازم مثل همیشه یه مقدار لاغر شدم که یه مقدارش برگشت ، بازم مشاوره بگیرم ؟ چه باوری رو تقویت کنم در خودم ،

دیگه دوست ندارم رژیم بگیرم ،ولی خیلی با باور عالی شروع به تمرینات در این زمینه کردم ،ولی رهاش نکردم یعنی اونو نمیتونم ،فقط در این حد تونستم که رو ترازو نرم
ولی هر روز تو آیینه چک میکنم .لطفا به من بگین چطور میتونم رهاش کنم و چطور به نتیجه برسم

3 نظر نظر خود را بنویسید

  1. یاسمین یاسمین گفت:

    سلام دوست عزیز. تا وقتى روى چاقى تمرکز کردى و ازش ناراضى هستى و هى حرفشو مى زنى ، کارى از پیش نمیره….خودت رو با همین شرایط و هیکل بپذیر و بابت سلامتى بدنت شکرگزار باش. ترازو و بخصوص آینهء بزرگ و قدى رو از جلوى چشم بردار و به خودت عشق بده. افراد هوش هیکلى رو که مى بینى تحسین کن و به خودت بگو منم بزودى شبیه اونا مى شم. توى تصویرسازیات هم خودت رو همونجورى که دوست دارى ببین
    در کل هر وقت حال خودت با خودت خوب بود ، اوضاع بهتر و بهتر مى شه…..

    ۷+
  2. maryam maryam گفت:

    سلام به جای تمرکز روی چاقیت به زیباییهای دیگه ات توجه کن و اینکه برای خودت لیبل قشنگ بزار تو ایینه به خودت بگو تپل بانمک،تپلی شیرین،ذهن لیبل رو دوست داره ولی میتونی به جای منفی از جملات مثبت برای خودت استفاده کنی،تپلی جذاب
    و خودت رو همینطور که هستی دوست داشته باش

    ۳+
  3. Afrooz Afrooz گفت:

    سلام عزیزم
    بچه ها خیلی خوب جواب دادند ولی بازم من میگم
    از دیدِ قوانین تا زمانی که ما از شرایط‌فعلیمون راضی نباشیم، ازش لذت نبریم، باهاش خوشحال نباشیم امکانِ ارتقا به مدار بالاتر که حالا یا اندام بهترِ یا رابطه بهتره، یا پولِ بهتره وجود نداره، در حالِ حاضر چی داری که میتونی باهاش حالتو خوب نگه داری ؟ رها کردن در این موضوع یعنی اینکه اصلا من همینم و ممکنه تا آخر عمرم همین باشم، و خودتو با همین هیکل دوست داشته باشی، هنر ما اینه که به همینی که هستیم عشق داشته باشیم وگرنه دوست داشتن و عشقِ مشروط رو که همه بلدن، شما فکر کنید که الان اون هیکل خوب و قشنگه رو دارید با همون زندگی کنید.
    هر وقت واقعا پذیرفتید که اصلا همینجوری خوبم یه دفعه یه راهی پیدا میشه که به طرز باورنکردنی شمارو به خواستتون میرسونه.

    ۱+

دیدگاهتان را بنویسید