مشکلات پوستی ناشی از استرس و اضطراب

من مدتی هست که دچار استرس شدم ولی خدارو شکر با دنیا آشنا شدم و ورکشاپ شرکت کردم و از همین اول راه کلی نشونه دیدم ولی دستام شدید درگیر جوش زدن شده و از همه فکرای منفی در امده ولی از این نمیتونم همش دایم باهاشون ور میرم زخمشون میکنم و اعصابم می‌ریزه به هم تو این مورد اصلا نتونستم ذهنم رو کنترل کنم لطف راهنمایی کنید

3 نظر نظر خود را بنویسید

  1. یاسمین یاسمین گفت:

    سلام. شاید ترس از بیمارى دارى… باهاش مواجه بشو
    براى اینکه به جوشها توجه نکنى جلوى چشمت نباشن دستکش نخى بپوش و خودت رو مشغول کن

    ۳+
  2. سمیه سمیه گفت:

    مرسی از شما یاسمن جون من هیچ وقت به آدمهایی که صورت جوش دار با بدن جوش دار داشتن نگاه نمیکردم و الان فک میکنم به ترس عمیق باعث شده که من اینجوری بشم چون همیشه دوست داشتم بدن و پوست صاف و خوشکلی داشته باشم ولی یه ترس که نمیدونم چیه و از کجا میاد باعث شده تمام پوست بدنم زشت بشه حتی جوری که تو آینه نگاه میکنم عصبی میشم با همه ترس و دلهره ای که داشتم کنار امدم بااین نتونستم کنار بیام

    ۰
  3. Fariba Fariba گفت:

    سلام
    منم چند وقته صورتم پر از جوش‌ شده و موهام اونقد میریزه نصف شده. نمیدونم اصلا چیکار کنم. من دوره سوم ورکشاپ رو شرکت کردم و تو همون زمان‌ها دچار این مشکلات شدم. قبلش که استرس‌هام شدیدتر بود و حالم بدتر بود نه جوشی داشتم نه مشکل ریزش مو! برام عجیبه که چرا الان که به نسبت گذشته بهترم دچار این مشکلات شدم. دلیلش چیه؟

    ۰

پاسخی بگذارید