: کمک جدی میخوام

سلام عزیزان
من الان ۱۴ ماهه که با دنیا جون آشنا شدم. از همون اول یه آرامش غیر قابل وصفی از دنیا گرفتم و مثل یه نفر شدم که تازه متولد شده ولی اصلا نتونستم حال خوبمو مدت زیادی حفظ کنم.ینی حال خوب من نوسان های خیلی زیادی داره و حال بد به حال خوب مغلوبه.در این مدت تا حدی به موضوعات مختلف تسلط پیدا کردم که واقعا حتی ساعتها میتونم مثل یه دوست دلسوز بشینم و اگه کسی بخواد کمکش کنم ولی خودم در اوج افسردگیم
مشکلم اینه فایلها رو گوش میدم با جان و دل میپذیرم و حالم عالی میشه ولی نمیتونم بهشون عمل کنم.با خودم کلنجارهای طولانی مدت میرم ولی نمیتونم کاری رو عملی انجام بدم انگار یه نیرویی از درون مانع من میشه.
میدونم که راهنماییم میکنین چون من به خوبیهاتون ایمان دارم.

2 نظر نظر خود را بنویسید

  1. Omidvar Omidvar گفت:

    سلام به نظر من علت مشکل شما اینه که باورهایی در ذهنت داری که حس بد بهت میده ممکنه خودت بهشون آگاه نباشی ولی تو ضمیر ناخودآگاهت وجود داره باید بگردی ریشه حال بدت رو پیدا کنی اول حست رو پیدا کن ترس نگرانی غم ناامیدی یا هر چیزی بعد ببین مثلا از چه چیزی میترسی و یا از چه موضوعی ناراحتی وقتی علت رو پیدا کردی بگرد ببین چه باور غلطی پشت اون مساله هست و باور درست رو جایگزینش کن و مرتب برای خودت تکرار کن به مرور زمان حالت بهتر میشه موفق باشی

    ۰
  2. یاسمین یاسمین گفت:

    سلام. انگیزهء تو براى حرکت و انجام تمرینها باید از درونت بجوشه …به نظر من از دنیا مشاوره بگیر تا ریشه یابى کنه و راهکار مخصوص به خودت رو بده…

    ۲+

دیدگاهتان را بنویسید

دور جدید ورکشاپ فرمان از تو اطاعت از جهان

ثبت‌نام دور جدید (ششم) ورکشاپ فرمان از تو اطاعت از جهان شروع شد و تا ۱۶ آبان ادامه خواهد داشت.

خرید و ورود به ورکشاپ