Soha: اعتمادبنفس

سلام دنیا جون. من بعد از گوش کردن به ورکشاپ ترس متوجه شدم که در زمینه اعتمادبنفس و عزت نفس خیلی مشکل دارم. چطور میتونم درمانش کنم؟ فایل رایگان اعتمادبنفس رو گوش دادم و تمریناشو انجام دادم. چه ورکشاپ یا فایلی لازمه ک تهیه کنم؟

4 نظر نظر خود را بنویسید

  1. Soha Soha گفت:

    ممنون مهسای عزیز

    ۱+
  2. mahsa mahsa گفت:

    به من یک کاری که خیلی کمک کرد، توجه به رفتار ادم هایی هست که اعتماد به نفس دارن. نحوه راه رفتنشون و حرف زدنشون و سر در اوردن از احساسی که به خودشون دارن. وقتی یک مدت از اونها تقلید کنید در کنار همین راهکاری که یاسمین گفت خیلی تاثیر داره. یک سری باور هم هست که با تغییرش قدم خیلی بزرگی برمیداری. مثل اینکه من از وقتی به دنیا اومدم ارزشمند و لایق بودم. من هیچ محدودیتی ندارم و می تونم دنیام رو مطابق میل خودم بسازم و … افکاری که به شما یاداوری کنه چقدر شگفت انگیز هستی و چقدر قدرتمندی رو انتخاب کن

    ۳+
  3. یاسمین یاسمین گفت:

    سلام. یکى از راههاى افزایش اعتمادبنفس اینه که خصوصیات خوب و توانایهایى رو که دارى هر روز براى خودت جلوى آینه بازگو کنى یا بصورت ویس ، ریکورد و بارها گوش بدى…. ورکشاپ انلاین جدید هم حتما کمک مى کنه

    ۶+

پاسخی بگذارید