سمیه: سناریو نویسی

سلام دوستان
میدونم زیاد سوال شده پوزش منو بپذیرید ولی من با این تمرین مشکل دارم ، اینکه هر روزی سناریو می نویسم وقتی اتفاقاتی رو که نوشتم محقق نمیشه ذهنم مقاومت میکنه فرداش دیگه نمی تونم بنویسم ، یه جورایی دچار اضطراب میشم خلاصه اینکه حس خوبی پشتش ندارم ، سوال من اینه که این سناریو رو میشه برای آینده ی دورتری نوشت ؟ مثلا روزی از روزهای من در یک سال آینده فکر میکنم اینجوری ذهنم کمتر مقاومت کنه و انقدر مضطرب نشم که چرا پس نشد یه جورایی یه زمانی برای تحققش دارم

2 نظر نظر خود را بنویسید

  1. Soosan Soosan گفت:

    سلام دوسِت عزیز
    هر تمرینی انجام میدی باید با حسِ خوب انجام بدی
    سناریو نویسی برای اتفاقات یک روز هست که هر روز صبح می نویسی انگار شب نوشتی که اتفاقات روزت را خودت خلقشون کردی تازه اگه همه ی اتفاقات هم انجام نشد مهم نیست آن قدر باید بنویسی تا کم کم مقاومت ذهنت که کمتر شد همه ی اتفاقات که نوشتی رخ میدن
    وقتی سناریو را نوشتی دیگه بهش فکر نکن و رهاش کن مهم اینه که نوشتن باعث میشه که ذهن درگیر نباشه

    ۲+
  2. یاسمین یاسمین گفت:

    سلام ، سناریونویسى معمولا براى آیندهء نزدیک استفاده مى شه ولى اگر با این تمرین راحت نیستى و احساس بدى پیدا مى کنى فعلا انجامش نده و بقیه تمرینات رو ادامه بده تا مقاومت ذهنت کمتر بشه. وقتى نشونه هاى بیشترى دیدى و باورهات قوى تر شدن و ترس و عجله و نگرانى از اتفاق نیفتادن خواسته هات نداشتى ، دوباره سناریونویسى رو شروع کن….

    ۲+

پاسخی بگذارید