Parastoo: احساس سردرگمی دارم.

سلام دوستای عزیزم وقتتون بخیر امیدوارم حال دلتون همیشه عالی باشه.
چندتا سوال داشتم واینکه احساس میکنم آدم پیچیده ای هستم و در کل هیچ شناختی رو خودم ندارم الان رنگ مورد علاقه خودمو آهنگ مورد علاقمو و حتی تیپ مورد علاقمو نمیدونم چیه.
همیشه دنباله رو بودم دیدم کسی مثلا آدم باکلاسیه آهنگ ابی گوش میده منم تا یه مدت همه آهنگ های ابی رو دانلود میکنم گوش میدم بعد مدتی همه رو حذف میکنم یا اینکه مثلا یه شال رو دوستدارم تاکیدی روی خریدش ندارم اون شال نشد یکی دیگه هم شد مهم نیست تو فروشگاه میرم خرید سردرگم میشم گیج میشم که چی بخرم.
جدیدا هم احساس میکنم مدیتیش گوش میکنم مراقبه میکنم تصویرسازی و….
همش اشتباهه مدام دارم باخودم میجنگم.
ممنون میشم از جوابدهی شما دوستان عزیزم.

7 نظر نظر خود را بنویسید

  1. Arezoo Arezoo گفت:

    سلام پرستو جان فایل های اعتماد به نفس دنیارو گوش کن برگرد و باورهای غلطت رو پیدا کن اونها رو با درست جایگزین کن، به نظرم باید به خودت نزدیک شی، به روح و جسم خودت احترام بگذاری، اشتباه کن ولی پیش برو، اشتباه کردن گناه نیست، به خودت فرصت بده، بشین از خودت سوال بپرس بنویس مثلا: رنگ مورد علاقه من، آهنگ مورد علاقه من، مدل مو….. نوشتن باعث تمرکز بیشتر و عمیق بودن میشه، حتما قدرت انتخاب داشته باش حتی واسه یه شال مهم نیست انتخابت بهترین باشه ولی انتخاب کن به خودت فرصت بده، در لحظه بودن رو با فرصت دادن به خودت حس کن، تمرینات اعتماد به نفس رو انجام بده، مثل یک دوست کنار خودت باش فک کن داری راهنماییش میکنی، لطفا سخت نگیر و با خودت مهربون باش…
    همین که فهمیدی تضادت چیه عالیه پس حلش کن خدا خودش راههای زیادی میزاره جلوی پات…
    ?

    ۵+
    • پرستو پرستو گفت:

      سلام عزیزم، دراین مورد تنها نکته ی ارزشمندی که میتونم بهت بگم اینکه: هرکاری دوست داری بکن، هرکاری که حالت رو خوب میکنه، شاید امروز یه مدل باشه و فردا یه مدل دیگه، بنظرم وورکشاپ جمعه های هدفمند هم خیلی کمکت میکنه، اما هر شش ماه برگزار میشه

      ۳+
    • Parastoo Parastoo گفت:

      ممنونم ازت آرزو جاان موفق باشی???

      ۱+
  2. Soosan Soosan گفت:

    خواهش می کنم عزیزم?

    ۰
  3. Parastoo Parastoo گفت:

    یاسمین و سوسن عزیز از هردوتون ممنونم.

    ۲+
  4. Soosan Soosan گفت:

    سلام پرستو جان
    خیلی به خودت سخت نگیر
    اگه می خوای خودتو بیشتر بشناسی در رفتار اطرافیانت بیشتر دقت کن چون رفتارهای اونا آینه درون خودته من با این روش خیلی رو خودم کار می کنم و خودمو بیشتر می شناسم و دائم نشونه می بینم و خودمو کشف می کنم مثلا دیروز یه نفر توی جمعی که بودیم خیلی از هر دری سخن می گفت و دائم از این شاخه به اون شاخه می پرید من حس خوبی نداشتم به جای این که اون شخص را سرزنش کنم علت را در خودم جستجو کردم یهو تو ذهنم یه جرقه زد که گفتگوی درونیت زیاده ! کائنات این شخص را روبروت قرار داده تا درون خودتو بشناسی منم تصمیم گرفتم تو ذهنم با گفتگوهای درونی و افکار از این شاخه به اون شاخه پریدن دست بردارم و تمرین کنم بیشتر در لحظه حضور داشته باشم.

    ۸+
  5. یاسمین یاسمین گفت:

    سلام. احتمالا دچار وسواس شدى … سخت نگیر… توى لایه هاى ذهنت بگرد و علایقى رو که دارى پیدا کن. بعضیاشون ممکنه توى بچگى سرکوب شده باشن ولى با کنکاش مى تونى پیداشون کنى. براى شناخت درون خودت وقت بذار

    ۴+

پاسخی بگذارید