زهرا: رفع سو تفاهم

سلام دوستان من برای کاری مردد هستم
اینکه کسی و کسانی پشت سرم قضاوتم کردن و ناراحتن و یجورایی تو قهرن.باید براشون توضیح بدم؟یا نه صبر کنم تا زمان بگذره و خودشون متوجه اشتباهشون بشن.
چون من نمیتونم تلفنی حرف بزنم و باید پیام بدم

3 نظر نظر خود را بنویسید

  1. یاسمین یاسمین گفت:

    سلام. اگر به خودت مطمئنى و باورعمیق دارى و از درون خودت رو خیلى قبول دارى پس نباید منتظر تایید کسى باشى ونگران قضاوت و حرفاشون بشى … اگر اشتباه کردى اون رو بپذیر و بدون نگرانى درصدد جبرانش باش

    ۲+
  2. Soosan Soosan گفت:

    سلام دوست عزیز
    اگه خودتو دائم از درون قضاوت می کنی دیگران هم آینه خودت می شن
    پس به جای نگرانی قضاوت دیگران به درون خودت مراجعه کن ببین بی قید و شرط خودتو تایید می کنی ؟ اگر دیگران دائم باهات قهر می کنن باز به درون خودت مراجعه کن احتمالا با بخشی از درون خودت قهری و دیگران آینه درون خودت هستند با خودت آشتی کن با تکرار جملات تأکیدی مثبت مانند من تمام وجودم را عاشقانه دوست دارم .
    حتی ممکنه کودک درونت را فراموش کردی بیشتر بهش توجه کن با بروز احساساتت یعنی هر حسی داری بهش توجه کن حتی برای خودت هدیه بگیر بهانه هایی برای شادی پیدا کن
    برای خودت سرگرمیهای کوچک درست کن
    حالت با خودت خوب باشه و حس وحالتو خوب نگهدار و سعی کن آرامش داشته باشی با تمرینات مدیتیشن

    ۱+

دیدگاهتان را بنویسید