سلام من یکسال پیش بیمار شدم و طی دو سه ماه خوب شدم ولی از اون موقع تا الان بشدت ترسیدم و هر کی از بیماری حرف بزنه میترسم و تو اکثر ادما بیماری رو میبینم و احساس میکنم همه یا بیمارن یا بیمار میشن همین موضوع خیلی داره بهم فشار میاره طوری ک بعضی وقتا با ارام بخش باید بخوابم

13 نظر نظر خود را بنویسید

  1. یاسمین یاسمین گفت:

    دوست عزیز ترست رو باید از بین ببرى. اون دو سه ماهى که مریض شدى انقدر به بیماریت پر و بال دادى و در موردش حرف زدى و بزرگش کردى که جزو باور و ذهنیتت شده ! در واقع روى مدار ترس قرار گرفتى و چون بهش توجه مى کنى، فرکانسش رو مى فرستى و شرایطى پیش میاد که بیشتر بیمارى ببینى و بترسى…مهمترین چیزى که براى نترسیدن لازمه ، هم فرکانس شدن با چیزیه که ازش مى ترسى و این کار کم کم امکان پذیر هستش….ورکشاپ ترس هم مى تونه کمکت کنه

    ۲+
  2. Goli Goli گفت:

    مواظب باش بیماریت برنگرده با همین فرمون پیش بری ممکنه برگرده بیماریت .ببین بیماری دیگران به ما ربطی نداره .بیماری هم یه تضاده که واسه ی رشد آدم اومده ‌.افرادی که بر اون پیروز بشن یعنی فکرشون رو تغییر دادن ودر نتیجه رشد کردن .به نظر میاد وقت بیکاری زیاد داری .یه فعالیت لذت بخش براخودت جور کن و از روزمرگی خودت رو نجات بده که افکار مزاحم نیاد سراغت

    ۱+
  3. Parastoo Parastoo گفت:

    امیدوارم که اثری از بیماری در درون شما باقی نمانده باشه شما اصلا نباید نگران باشید چون مرحله بیماری رو پشت سرگذاشتید والان سالم هستید ودر همین لحظه از زندگی که سالم هستید شاد باشید ولذت ببریداگه کسانی هم مریض هستند شما باید با اعتقادی قوی تر مطمن باشید وپیش خودتون بگید من خوب شدم مطمنن این هم خوب میشه اصلا به مریضی فکر نکن و به این فکر کن که الان سالم هستی توی ذهن خودت افکارت رو طبقه بندی کن من اینکار رو کردم خیلی جواب میده تا افکار منفی میاد سراغم سریع میگم تو چیزی نگو ساکت شو چند بار اینو تکرار میکنم اکثرا با صدای بلند

    ۱+
  4. Mojdeh Mojdeh گفت:

    اثری که افکار منفی روی ذهن میزاره کم نیست. الان دیگه قوانین کائنات رو میدونی و باید قبول کنی که اگر به این کارت ادامه بدی حتما به نحوی دچارش میشی.میتونی اینجوری به بیماریت نگاه کنی که اینقدر قوی بودی که تونستی اونو پشت سر بزاری و واقعا چی مهمتر از این که الان سالمی.پس وجود بیماریت رو با افکار منفی و نگرانی تقویت نکن و به اون هویت نده

    ۱+
  5. Goli Goli گفت:

    اول حس ارزشمندی رو در خودت به وجود بیار ویژگی های مثبت خودت رو بنویس و مکرر تکرار کن و ویسش کن و گوش کن جلو اینه تکرارکن مدت مدید اینکارو انجام بده .بعد یه تصویری برای خودت در نظر بگیرکه دوسش داری بذاربک گراند موبایلتهر وقت فکر منفی اومد بهش نگاه کن به جزبه جزءتصویر نگاه کن وقتی حواست میره پی تصویر ذهنت از فکر بیماری باز میمونه چندین وقت اینکارو بکن کم کم حل میشه

    ۱+
  6. Goli Goli گفت:

    در مورد سلامتیت خیلی شکرگزاری کن .در مورد هرچیز وقتی ترسیدی که از دستش بدی در موردش شکر گزاری کن .

    ۱+
  7. Goli Goli گفت:

    افکار منفی رو روی کاغذ بنویس اینجوری باور مربوط بهش رو زود کشف میکنی و میتونی حلش کنی .ولی با این افکار نجنگ به هیچ عنوان نخواه که بهزور از مغزت بیرونشون کنی

    ۱+
  8. Parastoo Parastoo گفت:

    دوست عزیزم باوره غلطت رو از بین ببر به منفی ها وـمریضی فکر نکن به سلامتید فکر کن

    ۱+
  9. Parastoo Parastoo گفت:

    جملات مثبت به کار ببر از سلامتید از شادیت و از همه نعمت هایی که داری شکر گذار باش شکر گذاری نزدیکترین فرکانس به کائیانت هست

    ۰
  10. نسرین نسرین گفت:

    دوست عزیز من هم شرایط شما رو داشتم و به علت بیماری چند ماهه ای که داشتم ، مدام ترس ار تکرار شدنش برای خودم و دیگران رو داشتم و حتی الان هم بعد از گذشت سالها که دوباره تکرار شد پزشکم تشخیص بیماری نادر و ژنتیکی در من داد. و کلی برنامه ی درمانی برام تدارک دید و حتی با دارو هم حالم خوب نشد. تنها چیزی که منو نجات داد این بود که به خودم تلقین کردم که این بیماری فقط تو ذهن منه و واقعیت نداره و بدون دارو دوباره حالم خوب شد . فقط و فقط و فقط مواظب افکارت باش ، استرس سم هست و برای اینکه استرس و نگرانی نداشته باشی لازمه که هر لحظه حالتو خوب نگه داری . و مراقبه و مدیتیشن بهترین راه آرام کردن مغز هست .
    و اینم بگم من به این پذیرش رسیدم که هرلحظه ممکنه دوباره بخاطر بیماری اذیت بشم ولی دیگه ترسی ازش ندارم ، در لحظه حالمو خوب می کنم .

    ۱+
  11. Goli Goli گفت:

    ببین من یه متن انگیزشی خوندم که میگفت ترسها و امواج منفی ما حتی میتونن در ژنها جهش ایجاد کنن و با همین فرکانس ترس ژنهای بیماریزا تولید بشن !!!!!!باور عموم اینه که تولید ژن یه امر زیستی و فیزیولوژیکیه ولی در واقعیت چیز دیگه ای هست .
    من از دنیا شنیدم با مشاوره کمک کرده افراد بیماری های لاعلاجشون درمان بشه پس مشاوره بگیر ازش .

    ۱+
  12. Goli Goli گفت:

    شاید حرفم تلخ باشه ولی رو مدارش قرار داری که اینقدر نشونه میبینی ازش سریعتر یه فکری بکن و مدارتو ببر بالا

    ۱+

دیدگاهتان را بنویسید