لیلا: استرس

سلام دوستان عزیزم
این روزها خیلی سعی میکنم حال و احساس خودم خوب نگه دارم و مدیتیشن کنم ولی انقدر استرس دارم که نمیتونم
اخبار جنگ و وضعیت خونه ای که با هزار ریسک خریدم داره داغونم میکنه
لطفا بگو چکار کنم.. چطور حالم خوب کنم
عشقم من ورکشاپهات تهیه کردم و حالم باهاشون خیلی خوب بود اصلا عالی بود تا به این نقطه رسیدم
ترس فلجم کرده دنیا.. ترس از دست دادن پولم تاخیر اقساط جور نشدن پول خونه و جنگ… لطفا کمکم کن

8 نظر نظر خود را بنویسید

  1. یاسمین یاسمین گفت:

    لیلاى عزیز چرا جلوى ورودیهاى منفى رو نمى گیرى؟؟؟؟ اخبار و رسانه و شبکه هاى مجازى رو کلا باید تعطیل کنى!! جز اینه که دایم روحیه ت رو خراب مى کنن؟! از گروههاى تلگرامى و واتساپى که دایم اخبار رو پخش مى کنن بیا بیرون! اینستاگرامت رو تا مى تونى محدود کن! از هر ادمى که دایم ناله و شکایت داره و منفى بافى مى کنه فاصله بگیر ! این کارها به نظر سخت میاد ولى کاملا انجام شدنیه. اونوقته که مى بینى چقدر راحتتر شدى و فشار کمترى حس مى کنى. تمام مدت شکرگزار هر چیز کوچیک و بزرگى باش که دارى و احساست رو خوب کن. به خوبیها و زیباییهاى اطرافت دقت کن و تحسینشون کن. وقتى این کارها رو بکنى کم کم ذهنت عادت مى کنه دنبال چیزاى قشنگ باشه و یاد مى گیرى احساست رو خوب نگه دارى. در این صورت هست که اتفاقاى خوب برات مى افته چون فرکانس درستى فرستادى و احساست رو اگاهانه خوب نگه داشتى…..

    ۳+
  2. Soosan Soosan گفت:

    سلام لیلا جون سعی کنی مدیتیشن صبح نیم ساعت و شب هم نیم ساعت انجام بدی تا ذهنت آروم بشه وقتی درونت آروم شد انعکاسشو در بیرون می بینی و دیگه نگرانی از جنگ نداری حتی اگه جنگ هم بشه آرامش درونت آینه بیرونت می شه و کائنات تو را به جایی که آروم باشه و امنیت و صلح و صفا باشه هدایت می کنه ?

    ۱+
  3. Goli Goli گفت:

    اخبار جنگ رو گوش نکن .مدام به خودت یاد اوری کن حتی اگه جنگ هم بشه به تو آسیبی نمیرسه و به خونه ات .راحت زندگی کن .اینستا و شبکه خبر و جمعهایی که راجع به جنگ و… صحبت میکنن رو هم ترک کن .

    ۰
  4. Parastoo Parastoo گفت:

    دوست عزیز اگه ورکشاپ ها و ویس های دنیا جون روی شما تاثیر میگذاشت که باید به تمام حرفها ونکاتش عمل میکردی بار ها وبارها دنیا جوون گفته پای این رسانه ها ننشینید که دلار چند شد قیمت طلا رفت بالا اومد پایین این رو بارها تکرار کرده تغییر کردن که فقط با خرید ورکشاپ نیست باید بهش عمل کنی به حرفهایی که توی اون ویس و یا ورکشاپ زده میشه این باور رو درون خودت قوی کن که این وضعیت فعلی روی من تاثیری نداره شما آدم هایی رو ببین که توی همین وضعیت خونه خریدن ماشین خریدن و حالشون هم خیلی خوبه احساس ترس از دست دادن ویا اینکه تو این وضعیت نمیتونم اقساط خونه ماشین یا هرچیزی رو بدم کلا از ذهت پاک کن تمرکز داشته باش و تکرار کن و بارها بنویس نوشتن خیلی عالییه.
    موفق باشی

    ۱+
  5. Mojdeh Mojdeh گفت:

    طبق گفته های دنیا جون و تمام منتورها هر اتفاقی که تو زندگی ما میفته چه خوب و چه بد انعکاس افکار و احساسات خودمونه.از یه طرف بلاخره زندگی شهرنشینی و وجود دنیای مجازی اخبار کم و بیش به گوش هممون میخوره .من به عنوان یه شنونده فقط میشنوم و رد میشم.هیچ خبر و حرف و اتفاقی رو قضاوت نمیکنم.شاهد باقی می مونم تا احساسات من باعث نشه ارتعاش چیزی رو برخلاف خواسته م به کائنات بفرستم و مسلما اگر این اتفاق بیفته حتما ،جایی و به نحوی دریافتش میکنم

    ۱+
  6. Goli Goli گفت:

    من اصلا نمیتونم افرادی که اخبار گوش میکنن ،اخبار معمولی رو درک کنم .اخبار جنگ که که دیگه بدتر .چرا ادم باید اخبار جنگ رو گوش کنه ؟ چرا بجاش یه موسیقی اروم رو گوش نکنه .البته ایرانی ها کمی خود آزاری دارن .زمان جنگ سوریه با داعش خانمی میگفت ما تمام وعده های غذاییمون رو با دیدن اخبار جنگ سوریه صرف میکنیم و تنمون میلرزه .چون پدر خانواده لذت میبره از دیدن این اخبار …

    ۰
  7. Goli Goli گفت:

    وقتی ترس از دست دادن خونه ت رو داری بگو خدا یا شکرت که این خونه رو دارم مستمر تمرین رو ادامه بده رفع میشه خودش

    ۰
  8. Goli Goli گفت:

    ناله ممنوع هاااااا. به نظرم یه وقت مشاوره از دنیا جان بگیر

    ۰

پاسخی بگذارید