فیروزه: روزتون بخیر نماز روزه هاتون قبول باشه الهی. دوروز پیش شروع به گوش دادن فایل صوتی دنیاجان بنام اعتماد بنفس شدم. فایل اول گفتن تمرین را تا انجام ندادین فایل دو را گوش نکنید. تمرین راجع به بخشایش دیگران هست. بسیار زمان بر هست. من انجام میدم در لحطه حالم خوبه شاید یکروز هم بسه ولی مجدد این حال بده برمیگرده. میدونم نیاز به بارها تمرین دارم. سوال من این هست ک تا تثبیت حال خوبم باید صبر کنم و فایل بعدی را شروع کنم؟ خیلی زیاد طول میکشه آخه… یا میتونم فایل دو و سه را همزمان با تمرین انجام بدم؟ مرسی ک جواب میدین

4 نظر نظر خود را بنویسید

  1. Goli Goli گفت:

    این تمرین خیلی موثره .بعد تمرین اصلا انگار اون فرد مورد نظر که بخشیدیمش دیگه وجود نداره .دیگه سنگینی دلخوری از اونو حس نمیکنیم

    ۰
  2. Parastoo Parastoo گفت:

    بله باید حس درونیت کاملا خوب بشه و همه تمرینات انجام داده بشه بعد فایل بعدی رو انجام بده عجله ای برای گوش دادن به فایلی ۲رو نداشته باش کاملا باید حال خوبت مداومت داشته باشه حتی اگه ماها طول بکشه.چون اینجوری نتیجه بخش تره.

    ۱+
  3. Goli Goli گفت:

    بله حتما تکرار کنین تا کاملا رفع بشه بعد برید سراغ بعدی .اگه کنجکاویتون اذیت میکنه یه دور اون دوتا فایل بعدی رو هم گوش کنین ولی تمارینشون رو انجام ندیدن .زیاد طول نمیکشه که رفع بشه مشکل بخشیدن .در مورد من زیاد طول نکشید .البته شده بود که یهو بعد کلی تمرین سرو کله ی یه فکر مربوط به اذیت شدن پیدا میشد و هنوز هم میشه 😉😉😉ولی راه حل جا بیفته تو ذهنت سریع حل میشه

    ۰
  4. حوروش حوروش گفت:

    سلام عزیزم روزتون بخیر
    به نظرم هر چقدر این قسمت رو بیشتر مسلط بشین، مطلب بعدی رو هم بهتر میفهمین، ولی بازم به حستون توجه کنین، اگه وقتی دارین به فایل اول گوش میدین، فکرتون کنجکاو هستش که بدونه فایل بعدی چیه، میتونین گوش کنید، و با حس بهتر دوباره روی این فایل برگردین
    موفق باشید❤️

    ۰

دیدگاهتان را بنویسید