Fahime: احساس نفرت

سلام عزیزان من حدود ۲ هفته هست با شوهرم بحث کردیم وباهم حرف نمیزنیم وصددرصد هم حرف شوهرم اشتباه بود عذر خواهی که نکرد وپیشقدم نمیشه برای اشتی من بعد از چندروز ازش پرسیدم از حرفت پشیمون هستی گفت نه وحتی خونه فامیلای همسرم دعوت بودیم حاضر شدم بریم چون اونها که مطلع نبودن از بحث ما گفت حاضر نیستم منت بکشم که بیای ومن گفتم دعوا ربطی به مهمونی نداره ورفتیم دوروز سلام کردم بزور جواب داد ودیگه سلام هم نمیکنم وگاهی مخصوصا امروز احساس تنفر ازش دارم رم حاضر نیستم ببینمش غذاشو میکشم وزود میام تو اتاق در ضمن من همه ورکشاپهارو تهیه کردم وسفرهارو وقبلا ۲ جلسه هم مشاوره گرفتم با دنیا چیکار کنم که اون بیاد برا اشتی درضمن میرم سرکار وبیرون وحالم خوبه کلا وقتی میبینمش متنفر میشم ازشم ممنون از راهنماییتون دوستان خوب

15 نظر نظر خود را بنویسید

  1. Shahrzad Shahrzad گفت:

    چقدر خوب که تایمی از روز رو بیرون هستید و حالتون خوبه سعی کنید برای زمانهای داخل خانه هم موسیقی و کتابو و…قرار بدید تا حالتون مداوم خوب باشه ،اصلا به اشتی کردن یا نکردن فکر نکنید شوهرتون رو با ویژگیهایی که دوست دلرید توذهنتون مجسم کنید و خاطرات خوشتون رو مرور کنید و به کارهای شخصی که علاقه دارید برسید ومدام ویس ها رو گوش کنید و اهنگهای شاد تاکید میکنم حتما شاد گوش کنیدو…اصلا به مقوله اشتی یا قهر فکر نکنید به عبارتی تو دنیای شاد خودتون غرق باشید مطمعن باشید حتما همسرتون پیشقدم میشه .ضمنا واقعا بی تفاوت باشید ونمایشی نباشه و در دنیای خودتون شاد باشید بهترین ها براتون پیش میاد، باور کن و ایمان داشته باش.

    ۲+
    • Parastoo Parastoo گفت:

      بله جواب شهرزاد جان🌹🌹 درسته نباید ذهنت رو درگیر قهر کردن یا آشتی درگیر کنید فعلا اون شرایط مد نظرت روـتجسم کن.

      ۱+
    • Goli Goli گفت:

      درسته حستون باید واقعی باشه از گفت وگوی درونی منفی به شدت پرهیز کنید و توجهتون رو بذارین رو چیزهایی که دوست دارین

      ۰
    • Fahime Fahime گفت:

      ممنون از راهنمایی دوستان عزیز

      ۰
  2. یاسمین یاسمین گفت:

    دوست عزیز هرکسى به تنهایى محور تمام اتفاقات و روابط با اطرافیانش هست !! درون خودت بگرد ببین کجا خودت رو دوست نداشتى ؟ کجا احساس ارزشمندى نکردى و به خودت احترام نذاشتى که شوهرت این بعد شخصیتى ش رو نشون داده؟؟؟ مقصر و ناجى همیشه در اَینه ست !! مسئولیت روابط و برخورد اطرافیان با خودت رو بپذیر و بجاى توجه روى این خصوصیت شوهرت، نکات مثبت زندگیت و صفات خوب خودت رو در نظر بگیر و روى اونها تمرکز کن و فایلهاى عزت نفس که از سفر ٣ به بعد هست رو بارها گوش بده…..

    ۳+
    • Parastoo Parastoo گفت:

      بله واقعا همینطوره.هر کسی به تنهایی محور تمامی اتفاقات و روابط اطراف هست.

      ۱+
    • Parastoo Parastoo گفت:

      آفرین یاسمن عزیز🌹🌹
      جوابت به دلم نشست وـکامل بود.

      ۱+
  3. Parastoo Parastoo گفت:

    دوست عزیز این خوبه که شما یه شغل دارید وبرای خودتون یه منبع درآمد دارید این خودش یه پلن مثبته و کلی برای روحیه استقلال طلبی شما خوبه
    خب اینکه شما میخاید همسرت پیشقدم بشه برای آشتی رو کاملا از فکر کردن بهش بیا بیرون چون شما از درون یه احساس کمبود دارید ومیخاید که اگه همسرتون بیاد آشتی به شما احسای بزرگی وخوشی دست میده اصلا به این قضیه فکر نکن روزهای که باهمسرت خوش بودی و بگو بخند داشتید رو مدام تکرار کن توی ذهن خودت از هررفتاری که دوستداری همسرت داشته باشه بنویس و بهش فکر کن و خودت رو توی اون موقعیت پیدا کن اینکه شما پیشقدم میشید برای آشتی باهمسرت چیزه بدی نیست این بده که مدام تکرار میشه وشما باید پیشقدم بشید ذهنیات خو دت رو بازنگری کن واین خلع رو از درون خودت پیداکن که چ باوری داشتید که این بُعد از رفتار همسرت نسبت به شما اینجوریه.
    موفق باشید

    ۲+
  4. Goli Goli گفت:

    خیلی ها میگن ورکشاپ رو تهیه کردن ولی ظاهرا هیچ استفاده ای از ورکشاپها و مشاوره نکردین .اینا رو بخرین ولی تمریناتش رو انجام ندین چه فایده ای داره ؟

    ۰
  5. Goli Goli گفت:

    وقتی شما تمرینهای عزت نفس رو انجام بدی مکرر اصلا نمیتونی از کسی متنفر باشی . من یکساله هرروز انجام میدم این تمرینات رو اصلا نمیتونم متنفر باشم اگر هم کسی منو برنجونه یا ناراحتم کنه نهایت نصف روز بهم ریخته ام بعدش سریع از ذهنم خارج میشه .
    رو خودتون کار کنید .
    ۳ فایل رایگان اعتماد به نفس الان داروی تضاد شماست وقتی تمریناتش رو چند بار انجام بدید میبینید خشمی ندارید و بعد میتونید مراحل دیگه رو پیش ببرید

    ۱+
  6. Goli Goli گفت:

    سناریو بنویسید از زندگی خوش خودتون کنار شوهرتون .رو اینکه اون بیاد آشتی کنه کلید نکنین روی زندگی خوش با همسرتون در نوشته هاتون تمرکز کنید
    مثلا خدا رو شکر میکنم که امروز همسرم بهم گفت چقدر دوسم داره .خدا رو شکر که امروز همسرم با خوشحالی وارد خونه شد و برای من یه هدیه خریده بود
    خدا رو شکر که محیط خانه ی پا سرشار از دوستی و عشقه
    این چیزا رو که بنویسیدکم کم ظاهر میشن تو زندگیتون

    ۰
  7. Goli Goli گفت:

    هیچوقت از مرد نخواهید جلوتون ابراز ندامت کنه .مردها مغرورن .اینکه ازش پرسیدید پشیمونی از حرفت خیلی اشتباه بود الان اون برای اینکه ثابت کنه که نه پشیمون نیست داره این کارا رو میکنه .کم کم ورکشاپ تکنیکهای معاشرت رو شروع کنید به گوش کردن و تمرین کردن .

    ۰
    • Parastoo Parastoo گفت:

      زن و مرد نداره هر کسی برای خودش ارزش و احترام قاعله میشه

      ۱+
  8. Parastoo Parastoo گفت:

    تمرکزت رو از روی مسئله پیش امده نگذار و تایمی روـکه بیرون هستی قطعا ذهنت ازاده و میتونی آرامش ذهنیت رو به دست بیاری.

    ۱+
  9. Parastoo Parastoo گفت:

    همیشه هر تضادی که در زندگی باهاش روبه رو میشید سریع به خودتون رجوع کنید که کجا باور اشتباه داشتید و کجا فرکانس ناراحتی ارسال کردید چون قطعا جواب هر سوالی درون خودمون هست.

    ۱+

دیدگاهتان را بنویسید