زهرا: چگونه پیدا کردن باور غلط

سلام ب همه عزیزان و دنیای عزیزم و همچنین افروزه عزیز
دنیا جون گفتن شما ببینید چ باوری دارید ک این جنبه از رفتار یا خصلت همسرتون رو میبینید ک دوست ندارید,
خب حالا من از کجا باید بفهمم ک باور غلطم چیه ک مدام این رفتار همسرم و میبینم, چیزی ب ذهنم نمیرسه ک بدونم باور غلطمه
مثلا اینکه همسر من زیاد میخوابه و خیلی دیر سرکار میره و واقعا اذیت میشم, از کجا بفهمم کجای باورم ایراد داره ک همش اینو در حال خواب میبینم.زیاد میخوابه😊😊😊ممنونم از همتون و پاسخهای ب جا و کاربردیه افروزه عزیز❤❤❤😙😙😙

9 نظر نظر خود را بنویسید

  1. Afrooz Afrooz گفت:

    سلام زهرای عزیز
    در درجه اول تلاش کن که نکات مثبت همسرتو ببینی، و باید و باید توجهتو و کنترلتو از روی زیاد خوابیدن همسرت برداری، بعصی وقتا ممکنه باور غلطی در کار نباشه فقط توجه زیادی که به این رفتار همسرت میکنی اون رفتارشو تشدید میکنه، توجه حتی گاهی اگر به زبان هم اورده نشه به موضوعِ مورد توجه قدرت میده و هی اونو قویتر میکنه، یه مدت در حد یکی دوماه توجه نکن به این موصوع ببین که چقدر قشنگ اون رفتار همسرت اصلاح میشه و با همین شرایط بپدیرش و حستو خوب نگه دار، غوغا میکنه این راه…😉

    ۱+
  2. زهرا زهرا گفت:

    واای ممنونم افروز عزییییز
    بسیار عالی و کاربردی
    حتما توجهمو برمیدارم از روی, این موضوع دیروز کمی اینکار و کردم و موفق هم بودم
    زندگی من روز ب روز بهتر میشه چون من عاشق همسرم و عاشق زندگیم هستم
    مرسی افروزه عزیز خیلی کاربردی جواب میدی میبوسمت از دور عزیزم

    ۰
  3. Parastoo Parastoo گفت:

    دوست عزیز شما حتی طرز بیان کردنت راجب به این قضیه رو هم باید تغییر بدی.احساست رو خوب کنی با حالت خوب وخوشحالی درونی بگی مثلا همسر من خیلی خوش خوابه.یه مدت زیاد خودت رو درگیر این خوابیدن همسرت نکنی به خصوصیات خوب همسرت فکر کن وبجای اینکه ناراحت بشی بگو خدا رو شکر همسرم تنش سالمه کار میکنه و خسته مبشه وبه خواب بیشتری احتیاج داره لابد خسته اس که اینقدر میخابه با دید منفی به این قضیه نگاه نکن.
    شاد باشی.

    ۱+
  4. Goli Goli گفت:

    بعضی ها از لحاظ بیدلوژیکی بدنشون به خواب بیشتری نیازداره .

    ۰
  5. Goli Goli گفت:

    دیر سرکار میره شما رو که سختی سستی نمیده برای مخارج زندگی پس خودتونو اذیت نکنین

    ۰
  6. Parastoo Parastoo گفت:

    بعضی اوقات باوره غلطی وجود نداره فقط توجه و تمرکز روی اون مسیله باعث میشه اون مسئله حل نشه

    ۱+
  7. Parastoo Parastoo گفت:

    همسرت رو اینجوریکه هست بپذیر و تمرکزت رو روی خوابیدن همسرت بردار و به نکات خوبش فکر کن.

    ۱+

دیدگاهتان را بنویسید