سولماز: رهایی

سلام عزیزانم خواهش میکنم کمکم کنین و من از حالا از همه ی شما سپاسگزارم…من از کودکی به درس خوندن علاقه زیادی داشتم و همیشه با عشق و علاقه میخوندم و موفق بودم و فقط لحظه ی امتحان دادن نسبتا استرس شدیدی داشتم ولی در طول سه سال دبیرستان این استرس شدید به وقتایی کشیده شد که داشتم درس میخوندم و من در واقع میمردم و زنده میشدم و با استرس فراوان و افکار منفی میخوندم و باز هم تونستم ی رشته ی خوب تو ی دانشگاه عالی قبول بشم اما…دیگه تو دانشگاه نمیتونستم اون استرس شدیدو تحمل کنم و تبدیل شدم به ی آدم کاملا منفعل و بالاخره با اوضاع نه چندان خوب فارغ التحصیل شدم ولی از از اون روز به اینور من حتی نمیتونم ساده ترین مطالعه ها رو داشته باشم و در عرض پنج سال حتی نتونستم ده صفحه مطالعه کنم و همون استرس منو میگیره..باور کنین تمرینای اعتماد به نفس رو هم انجام میدم ولی در این مورد اصلا موفق نمیشم خوااااهش میکنم راهنماییم کنین

3 نظر نظر خود را بنویسید

  1. Parastoo Parastoo گفت:

    دوست عزیز ترس ریشه دار در درونت داری و با مراقبه و تصویر سازی و گوش دادن به فایل ها وـویس ها میتونید کاملا حاله خودتون رو بهتر کنید و استرس رو برای همیشه از خودتون دور کنید.

    ۱+
  2. Honey Honey گفت:

    سلام سولماز و افروز جان
    من از بچگى استعدادى در زبان آموزى در خودم نمى دیدم
    با وجود اینکه والدینم کلاس گذاشتنم و زحمت خودشونو کشیدن اما در خودم نمى دیدم که نمرات خوب بگیرم پس تلاش هم براش نمى کردم طورى که دلزدم کرد
    بعد از اون با خودم عهد بستم به ترسم غلبه کنم و فایل ترس کانال رو بارها گوش کردم
    الان مدتیه دوباره کلاس زبان مى رم
    روزبه روز دارم بهتر مى شم چون خودم رو لایقش مى دونم و پیشرفتمو مى بینم
    دوست من بر ترست غلبه کن و بدون لذت بردن از داشته هات حق تواِ
    وقتى استعداد بالایى در یادگیرى دارى چرا لذت مطالعه رو از خودت مى گیرى
    رو نکات مثبتت تمرکز کن
    بر ترست غلبه کن که خیلى شیرینه
    تو دفترت بنویس و از کائنات بخواه با مطالعه به لذت برسى

    ۱+
  3. Afrooz Afrooz گفت:

    سلام عزیزم
    سولماز جان چون واسه خودت خاطره ساختی از ترسها و استرسهایی که داشتی، اون دوران گذشته و رفته و خداروشکر فارغ التحصیلم شدی، راه حل اول من همیشه اینه که حتما مراقبه رو شروع کن روزی ده دقیقه و اما راه حل شما : لطفا برو چند تا کتاب قصه از این رنگی خوشکلا و داستان بامزه‌های کودکانه بخر یا حتی اونایی که به صورت شعر نوشته شدن و خیلی کودکانه و مثل یک بچه بشین بخونشون، شعراشونو بخون و بخند و اگر کتابها نیاز به رنگ‌آمیزی دارن رنگ کن، اصلا واسه شروع عجله نکن و سراغ کتابهایی نرو که نیاز به تمرکز داره خوندنشون، بعد از اون کتابهای جک و طنز بخر و یواش یواش تمرین کن که به صلح برسی با کتاب و بعد برو سراغ کتابهایی که داستانی هست و توی رنج سنی نوجوان تعریف شده، بعد از مدتی خودت میبینی که به صلح رسیدی، یه آزردگی‌ای در درونت هست که اینجوری درمانش میکنی عزیزم.
    شاد باشی

    ۳+

دیدگاهتان را بنویسید

دور جدید ورکشاپ فرمان از تو اطاعت از جهان

ثبت‌نام دور جدید (ششم) ورکشاپ فرمان از تو اطاعت از جهان شروع شد و تا ۱۶ آبان ادامه خواهد داشت.

خرید و ورود به ورکشاپ