غزلم: رهایی از وابستگی

سلام بچه ها،چطور میتونم از وابستگیم ب شوهرم کم کنم؟طوری ک نسبت ب حرفاش حساس نباشم،منظورم اینه ک اونقدر وابسته نباشم ک اگه حرفی میزنه ک ب مذاقم خوش نمیاد از هم نپاشم یا واکنش شدید نشون ندم؟بچه ها من واقعا میدونم ک از نظر محبت کمبود دارم،اما نمیخام وابسته باشم ب همسرم،میخام قویتر باشم،افق دیدم بزرگتر باشه،،،اینم بگم شوهرم مرد واقعا خوبیه و نسبت ب من محبت داره،اما من چون وابستخ ام ممکنه وقتی خسته س،یا بی حوصله س و بهم توجهش کمتر میشه رنج میبرم و هزارتا فکر ناجور میکنم،خیلی ممنونم از راهنماییاتون

12 نظر نظر خود را بنویسید

  1. mino mino گفت:

    سلام
    منم در رابطه ای که هستم مدت کوتاهیه دچار این حس شدم و فکر میکنم ناشی از اعتماد به نفس پایین باشه و من ترس از دست دادن دارم. اما میدونم با کار کردن روس اعتماد به نفس حل میشه . تا این حد میتونستم راهنمایی کنم عزیزم امیدوارم بچه های با تجربه تر راهیی بهتر برامون بذارن

    ۲+
  2. یاسمین یاسمین گفت:

    دوست عزیز مینو جان درست مى گن. شما باید حتما روى اعتمادبنفست کار کنى.قبلا هم در جواب سوالت همین پاسخ داده شده بود….
    وابستگى بخاطر ترس از جدایى هستش پس باورت رو عوض کن و روى حس ارزشمندى خودت بیشتر کار کن

    ۲+
  3. Shahrzad Shahrzad گفت:

    سعی کن خوشبین باشی و افکار مثبت داشته باشی چون انتظار هرچی رو داشته باشی برات پیش میاد.خودت رو غرق کن در سایت وگوش دادن به فایلها و خصوصا اعتماد به نفس.

    ۱+
  4. Shahrzad Shahrzad گفت:

    همچنین عاشق خودت باش ،چون جهان هستی اینه ماست.به علایق خودت برس و به تفریح برو.هر زمان برای خودت وقت بگذاری و به خودت علاقه نشون بدی جهان دقیقا تو را در همچین موقعیتی میزاره.

    ۲+
  5. Parastoo Parastoo گفت:

    دوست عزیز روی اعتماد بنفس خودت بیشتر کار کن و خودت رو دوستداشته باش
    وابستگی بیش از حد ترس و استرس و ناراحتی به وجود میاره و فرکانس به وجود آمده فرکانس منفی است.

    ۱+
  6. Goli Goli گفت:

    وقتی فکر میکنی کمبود محبت داری یعنی اعتماد به نفست داغونه .ادم وقتی اعتماد به نفسش بالا باشه اصلا بقیه براش مهم نیستن که محبت بکنن یا نکنن .اصلا مهم نیست که شوشو چه تیکه ای پروند اصلا ناراحت نمیشن از این چیزها .چرا ادم باید آنقدر خودشو نیازمند ببینه که یه نفر از بیرون بیاد بهش محبت کنه و حالش رو خوب کنه ؟؟؟؟از دنیا جان مشاوره بگیر در مورد افزایش اعتناد به نفس کمکت میکنه

    ۰
  7. Goli Goli گفت:

    وقتی ترس از دست دادن داری یعنی دچار حس عدم لیاقت هستی .تمرینهاش رو درپاسخهای دیگه گذاشتم .میتونی تز دنیا جان هم مشاوره بگیری

    ۰
  8. Goli Goli گفت:

    منم جوری بودم از ترس جدا شدن از همسرم مث کوالا بهش میچسبیدم …یه وضع افتضاح البته الان دارم میگم یه وضع افتضاح اون وقت نمیفهمیدم . بعد که از دنیا جان مشاوره گرفتم و تمرینها رو انجام دادم به مدت یکسال الان اصلا آرَم میاد اون کارها رو انجام بدم واصلا بدم میاد که محتاج محبت کسی باشم .کسی تا یه پخ میکردمن گریه میکردم الان ولی ککم هم نمیگزه کسی بدترین رفتاررو داشته باشه

    ۰
  9. Goli Goli گفت:

    چرا عار رو با” آ” نوشتم نمیدونم 😅😅😅شرمنده نمیشه تغییرش داد

    ۰
  10. Parastoo Parastoo گفت:

    شما باید روی باور اعتماد بنفس خودت بیشتر کار کنی.

    ۱+
  11. Parastoo Parastoo گفت:

    شما باید حس وابستگی رو نسبت به هر کسی از بین ببری وابسته نباش باید دلبسته همسرت باشی.

    ۱+
  12. Parastoo Parastoo گفت:

    و اینکه با انجام تمرینات و نت برداری بازهم به مشکل برخوردی با دنیا جون وقت مشاوره بگیر.

    ۱+

دیدگاهتان را بنویسید