فاطمه: بد بینی نسبت به دیگران

سلام به همه دوستای خوبم
مدتی که رو رفتارهای خودم خیلی دقیق شدم . یک باور بد تو خودم کشف کردم . که خیلی ازارم میده . متوجه شدم که دیدم نسبت به ادم ها خیلی بد بینانست. انگار باورم اینکه ادم ها میخوان به من ضربه بزنن . ظلم کنن و حق من ضایع کنن. انگار یک جورایی همش در حال دفاع کردن ا زخودم هستم . این باورهای غلط با چی جایگزین کنم؟

3 نظر نظر خود را بنویسید

  1. Goli Goli گفت:

    در مورد اطرافیانت نکات مثبتشون رو بنویس و به نوشته هات فکر کن .
    ولی بیشترین عامل همون عدم اعتماد به نفسه که ت
    این حالت رو ایجاد کرده

    ۰
  2. Goli Goli گفت:

    ۳ فایل رایگان اعتماد به نفس رو گوش بده و تمریناتش رو جدی انجام بده .

    ۰
  3. Goli Goli گفت:

    شما باید اعتماد به نفست رو افزایش بدی . اینها همه ناشی از عدم اعتماد به نفسه

    ۰

دیدگاهتان را بنویسید

دور جدید ورکشاپ فرمان از تو اطاعت از جهان

ثبت‌نام دور جدید (ششم) ورکشاپ فرمان از تو اطاعت از جهان شروع شد و تا ۱۶ آبان ادامه خواهد داشت.

خرید و ورود به ورکشاپ