: ممنونم عزیزم،ب نظرتون علتش این نیست که دارم راهو اشتباه میرم؟چون من حالم عالی عالیه و هیچگونه تشویش و استرسی ندارم شادم همش در حال تفریحو خوشحالی کردنم،بعد شبها تا چشامو می بندم که بخوام انگار ی چیز نامرئی همش بیدارم میکنه یا ی لحظه تصویر ی خوابو می بینم و از خواب میپرم بخدا جرات ندارم بخوام و از وقتیکه این کار جذبو شروع کردم اینطور شدم،ممنونم از همه

4 نظر نظر خود را بنویسید

  1. یاسمین یاسمین گفت:

    دوست عزیز ، احساسات خودت رو دقیق بررسى کن و فقط به ظاهر قضیه نگاه نکن…در واقع اون حال خوبِ درونى مهم هستش. ایا از درون هم احساس ارامش مى کنى ؟؟ اگر همه چى درست بود پس شاید باید باورت رو عوض کنى! سعى کن روى خواب راحت تمرکزکنى و ترس و نگرانى از خوابهاى اشفته نداشته باش. در واقع با حس خوب جملات تاکیدى مثبت در مورد خواب عالى و لذتبخش بیان کن….

    ۱+
  2. Afrooz Afrooz گفت:

    همینطور که یاسمین هم گفت، چون یه مدتِ کابوس میبینی این برات تبدیل شده به باوری که تا چشامو میبندم خواب بد میبینم، اینم مثلِ بقیه تضادهاست، باید با مراقبه، با ذهنِ آروم با باور اینکه دیگه اتفاق نمیوفته و مهمتر از همه با فکر نکردن بهش و نگران نبودن در موردش یواش یواش خوابتون رو اروم کنید

    ۱+
  3. Arezoo Arezoo گفت:

    سلام دوستان عزیزم
    میخوام یه تشکر ویژه از افروز جون و یاسمن جون
    بکنم
    نمیدونین چقدر با خوندن پاسخهای قشنگتون
    حال ادم رو خوب میکنید
    من که حالم عالی عالی میشه
    وقتی میام توی این صفحه
    بچه ها ممنونم ازتون

    ۲+
  4. Goli Goli گفت:

    من هم اولی که تمرینات رو شروع کرده بودم اینطوری شده بودم .مقاومت مغزه .کمی بگذره خوب میشه

    ۰

دیدگاهتان را بنویسید

دور جدید ورکشاپ فرمان از تو اطاعت از جهان

ثبت‌نام دور جدید (ششم) ورکشاپ فرمان از تو اطاعت از جهان شروع شد و تا ۱۶ آبان ادامه خواهد داشت.

خرید و ورود به ورکشاپ