chista: اصلاح باورهای غلط

سلام دوستان . من چندین باور غلط دارم که اونا رو شناسایی کردم و دارم روش کار میکنم اونا رو با باور صحیح جایگزین کنم. اما سوالی برای من پیش اومده . برای تغییر این باور ها باید در آن واحد روی همه اونها کار کنم یا فقط روی یک باور کار کنم و بعد از اصلاح اون سراغ باور بعدی برم ؟ در همین راستا خواستم بدونم فایل صوتی که از صدای خودم تهیه میکنم باید تکرار جملاتی باشه که در مورد یک باور هستن یا میشه در مورد همه باورهام صحبت کنم ؟

6 نظر نظر خود را بنویسید

  1. Goli Goli گفت:

    تماااااام تمرینهای ذهنی به حس و حال خودت ربط داره .

    ۰
  2. Goli Goli گفت:

    بعضی وقتها حست خوبه یا به قولی عشقت میکشه که روی یه باور خاص کارکنی خب رو همون کار کن .

    ۰
  3. Parastoo Parastoo گفت:

    دوست عزیزم شما هدفها و باورهایی روـکه دارید بنویسید و اولویت بندی کنید و اینکه هر جوریکه حس خوبی بهت میده و نتیجه بخشه همون راه رو ادامه بده.

    ۱+
  4. Goli Goli گفت:

    میتونی روی همه شون همزمان کار کنی .من در تمریناتم شاید مثلا تمرین مربوط به دو باور یا سه باور رو گذاشتم و همزمان اجرا شون کردم منتها رفع شدن تضاد یا رسیدن به خواسته مربوطه در یک زمان اتفاق نمی افته

    ۰
  5. یاسمین یاسمین گفت:

    سلام دوست عزیز. باورهایى که ما مى سازیم بر اساس زندگى همه جانبهء خودمون باید طراحى بشه. پس هرچیزى که حال خوبى به ما بده باید اون رو دنبال کنیم و طبق اون باور بسازیم ، حالا که تونستید باوراى غلط رو شناسایى کنید اگر مى تونید روى اونها تمرکز کنید پس همزمان به اصلاحشون بپردازید. بعضى باوراى غلط خیلى ریشه دارند و دیرتر از بقیه مى شه تغییرشون داد. جملات تاکیدى مثبت مى تونن تکرار باورهاى جدید باشن و وقتى با احساس خوب و بدور از عادت گفته بشن بهترین نتیجه رو مى دن

    ۳+

دیدگاهتان را بنویسید

دور جدید ورکشاپ فرمان از تو اطاعت از جهان

ثبت‌نام دور جدید (ششم) ورکشاپ فرمان از تو اطاعت از جهان شروع شد و تا ۱۶ آبان ادامه خواهد داشت.

خرید و ورود به ورکشاپ