ستاره: عدم اعتماد به نفس

سلام به همه
دوستان من دوماه ک با دنیا اشناشدم و ویس ها و کلیپ هارو گوش دادم و اوایل خیلی انرژی گرفتم و نشونه های زیادی داشتم …ولی همش بخاطر حرفای اطرافیانم اعتماد به نفسمو از دس میدم و الان دوباره انرژیم کم شده و نمیتونم هم با کسی ارتباط نداشتم باشم چون کلا تنها میشم …همش میگم اگه زیباتر بودم اگه کک و مک نداشتم اگه قد بلندتر بودم اگه….بهتر بودم ی جورایی حرفای بقیه اعتماد به نفسمو میگیره خصوصا راجب ازدواج و بالا رفتن سن ….میدونم باید خودمو دوس داشته باشم همینجوری ولی باز ترس دارم…ممنون میشم راهنمایم کنید

7 نظر نظر خود را بنویسید

  1. Parastoo Parastoo گفت:

    سناریو نویسی رو شروع کن و مدتی روی اعتماد بنفس و عزت نفس خودت کار کن خودت رو هر جوریکه هستی بپذیر و دوست داشته باشی هر چی روـکه دوست داری داشته باشی توی سناریو روزت بنویس و به تصویر بکش سن،قیافه،قد،و…..
    چیزهای ظاهری هستن که دیگران میبینن اما باطن تو چیزیه که خودت میبینی و این باطن شما هستش که فرکانس برای کائیات میفرسته و باعث میشه چنین افرادی در اطرافت باشن و خودت چنین حسی رو نسبت به خودت داشته باشی.

    ۰
  2. Parastoo Parastoo گفت:

    دوست عزیزم
    چرا باید اونقدر خودت رو ضعیف ببینی که نظره دیگران برات مهم باشه؟
    همه ما زیبا هستیم توانمند هستیم و هیچ برتری نسبت به همدیگه نداریم چونکه خدا از وجوده خودش در ما دمیده به یک اندازه و یکسان اگر شما چنین احساسی دارید مشکل از درون شماست نه اطرافیانت.

    ۱+
  3. Goli Goli گفت:

    خودتونو به فعالیتهایی که دوست دارین و ازش لذت میبرین مشغول کنین و برای مدتی به ازدواج فکر نکنین اصلا فقط سعی کنید از زندگی لذت ببرین

    ۱+
  4. Goli Goli گفت:

    تا اونجا که امکان داره رابطه تون رو با این افراد کم کنید و حذفشون کنید از زندگیتون .با تمرینهای اعتماد به نفس در فایلهای رایگان این افراد رو ببخشید ولی حذفشون کنید حتما .تمرینهای مذکور رو ادامه بدین .شکرگزاری کنین بابت چیزی که هستین .با تکرار مشکلتون حل میشه

    ۱+
  5. Zohreh Zohreh گفت:

    دوست عزیز چون تو خودتو دوست کم گرفتی چون تو خودتو لایق نمیدونی هروقت با اعتنادبنفس شدی از نظر خودت زیبا شدی قاطع شدی اونوقت همه تورو زیبا میبینن ناخوداگاه یکی بهت میگه امروز چه زیبا شدی عزت نفستو بالا ببر

    ۲+
  6. ستاره ستاره گفت:

    سلام یاسمین جان ممنونم ازت
    یه مدت اعتماد به نفس ادم عالیه ولی باز ی حرفی یا رفتاری از خانواده خود ادم کل انرژی و اعتماد بع نفسی که چندوقت روش کار کردیو ازبین میبره …. با تمام وجود باوراتو قبول داری ولی چی میشه که یهو ی اتفاقایی میفته که ادمو دست کم میگیرن…چطور باید تحت هر شرایطی حال خوبو حفظ کنیم با وجود تضادها و تنش های اطرافیان…

    ۱+
  7. یاسمین یاسمین گفت:

    عزیز دل چرا باید حرف دیگران رو بپذیرید؟ چرا منتظر تایید بقیه هستید؟ وقتى از درون خودتونو ارزشمند بدونید حرف هیچ کسى روى شما اثر نداره! براى خودتون وقت بذارید و کارایى که دوست دارید رو انجام بدید تا احساس خوبى داشته باشید. ویسها رو بارها و بارها گوش کنید و هر روز جلوى اینه بایستید و جنبه هاى مثبت وجود خودتون رو بلند بازگو کنید. حتا اگر فکر مى کنید زیبا نیستید بگید من زیباترینم! من خودم دوست دارم چون مهربونم، چون باهوشم و …… بابت همه داشته هاتون سپاسگزار باشید و تمرینها رو با حس خوب انجام بدید

    ۳+

پاسخی بگذارید