Fahime: باورهای غلط

سلام به دوستان عزیزی که کمک میکنن شوهر من خودش رو محور میدونه تو زندگی ودوست داره تو هر کار کوچیکی ازش نظر بخوام واول با اون هماهنگ کنم ودر حدی هست که ازادی منو میگیره ومنو محدودمیکنه دوست داره من سر کار نرم و۶ دنگ تو خونه باشم وبه اون وبچم برسم در صورتیکه من با وجود کارم تمام وظایفم رو انجام میدم شوهرم خیلی ریخت وپاش داره من حتی بهش تذکر هم نمیدم وهمه رو انجام میدم از راه که میاد شروع میکنه به فیلم دیدن وتا من گوشیمو برمیدارم غر میزنه وهمش میخواد منو سرزنش کنه وکنترل همش میخواد ازش تعریف کنم در صورتیکه کارهای بسیار مهمی که من انجام میدم رو اصلا تشکر نمیکنه وجلو دیگران عنوان میکنه که خودش انجام داده ومن بخاطر غرور مردانگیش اصلا به روش نمیارم میخوام بدونم ایراد کارم چیه وباور اشتباه من چیه که شوهرم این اخلاق رو داره وطبق قانون من هم این ایرادهارو دارم که شریک زندگیم هم این ایرادهای اخلاقی رو داره در ضمن من مشاوره داشتم با دنیا جون ودو جلسه رو عزت نفسم کار کردم وتکنیک معاشرت رو هم تهیه کردم لطفا راهنمایی کنین چون گاهی با این رفتارهاش تمام حال خوبمو بهم میریزه وتمرکزم میره رو بدیهاش،وناخواسته هام ممنون از عزیزاناز جمله افروز وسمیه و….

9 نظر نظر خود را بنویسید

  1. یاسمین یاسمین گفت:

    سلام. تنها راهش اینه که خودت رو ارزشمند بدونى. وقتى بطور مداوم به ویژگیهاى مثبت خودت از قبیل توانمندى تو انجام کارهاى منزل و بیرون به طور کامل، هدف داشتن، اعتماد به نفس، مهربونى و ….توجه کنى و مدام جملات تاکیدى در این زمینه رو به خودت بگى، ذهن باور مى کنه و این باعث مى شه همسرتون هم اون بعد از شخصیتتون رو ببینه و به مرور رفتارش درست مى شه. و دیگه اینکه به جنبه هاى مثبت شوهرت و زندگیت توجه کن و اونها رو براى خودت بزرگ کن……..اگر با یه رفتار نامناسبى از جانب اون روبرو شدى که باعث بهم ریختن اعصابت مى شه سریعا توجه ت رو جلب کن به یه نکته مثبت و زیبا در اطرافت. بعد که کمى احساس بد کمتر شد یه مورد مثبت دیگه پیدا کن تا کم کم احساس خوب برگرده. بدون که ؛ اگر شرایط اصلا خوب نباشه، کلید تغییر شرایط ، احساس خوب هستش.

    ۴+
  2. Fahime Fahime گفت:

    ممنون یاسمین جون یه قسمت دیگه از سوالم ازشما وبقیه دوستان این هست که چون شوهرم اخلاق خودخواهی وخودمحوری داره طبق قوانین من هم همین اخلاق رو به نوعی دیگه دارم این هیلی برام مهمه که بدونم چون میخوام تو تمام مراحل خودم رو بسنجم ممنون که وقت میزارین وجواب میدین منتظر نظرات دوستان عزیزم هستم

    ۱+
  3. karizi karizi گفت:

    سلام فهیمه جان..واسه اینکه بدونی چراهمسرت چنین اخلاقی داره خودتوبزارجای اون ..پروندشوبازکن..دلیل رفتارشوپیداکن..اینکه توچه شرایطی ودرچه نوع خونواده وافکاروعقایدی بزرگ شده میتونه کمک خوبی باشه..اینکه همسرت چنین خصوصیاتی داره تقصیرخودش نیست چون جایی رشدکرده که اینجورتغذیه بشه..تودوس داری چه خصوصیات وویژگیهایی داشته باشه دوس داری چه برخوردی ازش ببینی..همرو بنویس..اول اونایی روکه نمیخای بیارروبرگه بعدبرعکسشون کن..بااون خواسته هات همسرتو تصور کن ومدام توذهنت تکرارکن وباهاش زندگی کن همینقدرکه توی تصورت ازبرخوردش کیف کنی ودلت بتپه کافیه برای محقق شدن..تودرواقع بایدخواستتوهمراه باصبوری تکرارکنی نه اینکه رفتارشو تحمل کنی..میدونیکه صبربرای چیزای خوبه اما تحمل فقط به دوش کشیدن ناخواسته هاس..قضاوتش نکن..اول جاش راه برو..خودتوبزارجاش ببین چی باعث میشه که توخودخواه وخودمحوربشی..

    ۲+
  4. Parastoo Parastoo گفت:

    دوست عزیز قطعا مشاوره و تهیه ورکشاپ جواب بیشتر سوالات رو میتونی بگیری ولی مسئله این هست که شما خودت رو در اولویت نمیبینی وـخودت رو کم میبینی و این حس رو برای خودت قبول کردی که وظیفه انجام این سری کارها رو داری و همسرت آزاده که هر رفتاری با شما داشته باشه.

    ۱+
  5. Goli Goli گفت:

    عزیزم مشاوره از دنیا گرفتی دیگه نباید دنبال جواب از ماها باشی .باید اون تمرینها رو خیییییلی تکرار کنی شاید شش ماه شاید یکسال .شما سالها با این آدم سرو کار داشتی و باورهاتون خراب شده طول میکشه تا باورهای جدید بسازید .

    ۰
  6. Goli Goli گفت:

    فعلا کارتونو محکم بچسبید .و تمرین کنید تمرین کنید و تمرین کنید .تمام چیزهایی که باید بدونید رو تهیه کردید .رو همه جواب داده روی این فرد هم صد در صد جواب میده .نا امید نشید

    ۰
  7. Goli Goli گفت:

    ببین اگه تمرینهای عزت نفس رو خوب انجام داده بودی به هییییییچ عنوان نباید خودتو مقصر میدونستی درحالیکه تو نوشته هات خودتو مقصر دونستی که حتما جایی از کارت ایراد داشته یا خودتو مثل اون مرد دانستی از لحاظ اخلاقی . گوشتو به روی تماااام مشاوره ها ببند فقط به مشاوره ای که از دنیا گرفتی عمل کن و ورکشاپت .اینو تجربه کردم من . اون تمرین عزت نفس به تنهایی معجزه میکنه دست کم نگیریش

    ۰
  8. Parastoo Parastoo گفت:

    توی فایل ها و ورکشاپ ها میتونی جواب کامل رو پیدا کنی فایلها رو بخوبی گوش کن ونت برداری کن.

    ۱+

پاسخی بگذارید