مرضیه: افسردگی

سلام دوستان عزیز من مدت زیادی هست که با دنیا جون آشنا شدم و خیلی حالم خوب شد و اتفاقات خوبی برام پیش اومد اما از زمانی که دخترم رو به دنیا آوردم افسردگی گرفتم و خود به خود بدون دلیل گریه میکنم و ناراحت میشم انگار دنیا به آخر رسیده به نظر شما چکار کنم

4 نظر نظر خود را بنویسید

  1. Parastoo Parastoo گفت:

    بهتون تبریک میگم بخاطره داشتن یه فرشته کوچولو.
    دوست عزیزافسردگی بعد زایمان طبیعی هستش و زیاد توی این شرایط به خودتون سخت نگیرید و سعی کن عشق و دوستداشتن رو از وجوده خودت به فرشته کوچولوت منتقل کنی و یک سری کارهایی که بهش علاقه دارید رو انجام بدید.

    ۱+
  2. مرضیه مرضیه گفت:

    از شما بابت راهنمایی های خوبتون متشکرم

    ۱+
  3. یاسمین یاسمین گفت:

    سلام. یکى دیگه از دلایل افسردگى اینه که مادر اَزادى قبل رو نداره و از خیلى از فعالیت هاى شخصى و اجتماعیش عقب مى مونه. در واقع اینکه شما تمام مدت باید در اختیار شخص دیگه اى باشى و از لذتها و خوشیهاى معمولى هم دست بکشى به نوعى حس قربانى بودن میده. پس دیدگاهتون رو عوض کنید و مطمئن باشید که با هدفمندى و برنامه ریزى مى تونید بزودى شادابى قبل رو بدست بیارید. از اینکه فرصت دیدن و بودن کنار فرزندتون رو دارید نهایت لذت رو ببرید و حس خوبه الاَنتون رو حفظ کنید و بابتش سپاسگزارى کنید. مطمئن باشید که بزودى روحیه تون مثل قبل خوب مى شه. پر انرژى باشید?

    ۵+
  4. Azam Azam گفت:

    سلام دوست عزیز
    افسردگی بعد از زایمان بعلت تغییرات هورمونی معمولا در خانمها بوجود میاد و مقطعی هست .
    نگران نباشید که خود نگرانی فرکانس منفی داره .
    خودتون رو با کارهایی که دوست دارید مشغول کنید .مخصوصا کارهای هنری ،بسیار موثره .
    من بعد از زایمانم دچار این حالت شده بودم و با اینکه خانواده ام ازم دور بودند اما با کمک یه دوست مهربون که قبول کرد مراقب پسرم باشه به کلاس نقاشی رفتم و بعد از مدتی تمام حالتهای افسردگی از بین رفت .
    امیدوارم شماهم هرچه زودتر مثل قبلتون باشید و با فرزندتون کلی لحظات خوب و شاد رو تجربه کنید.

    ۳+

پاسخی بگذارید