Nafas: افکار منفی

سلام یه سوالی داشتم دنیا جون من الان داشتم افکار منفیمو مینوشتم بعدش سعی کردم با افکار مثبت جایگزینش کنم . حالا باید افکار منفیمو پاک کنم ؟ کار خاصی باید انجام بدم یا همین کافیه ؟

5 نظر نظر خود را بنویسید

  1. Parastoo Parastoo گفت:

    دوست عزیز افکاره منفی رو بنویس و سعی کن از ذهنت پاکش کنی و برای محک زدن خودت افکارت رو توی دفترت یادداشت کن وـچند ماه بعد برو سراغش و ببین که چقدر رشد کردی و باعث تشویق و پیشرفتت میشه.

    ۱+
  2. Goli Goli گفت:

    بندازشون در کاغذ رو پاره کن و بنداز دور .من نوشته های مربوط به افکار منفی و بخشش دیگران رو پاره میکنم و وقتی که میخوام بندازم سطل اشغال میگم تموم شدن دیگه از بین رفتن واقعا هم ازبین میرن

    ۱+
    • Parastoo Parastoo گفت:

      ذهن انسان فراموش کاره پس ما برای اینکه سطح پیشرفته خودمون رو ببینیم باید به چند ماه قبل خودمون مراجعه کنیم و ببینیم که چقدر پخته شدیم و پیشرفت کردیم و در اکثر مواقعه اون افکار برامون خنده دارمیشن دیگه.

      ۱+
  3. گفت:

    سلام عزیزم،
    اتفاقا زمانی که من فایل مدیریت افکار منفی رو گوش میکردم ۵ تا از افکار منفی اون موقعم رو یادداشت کردم الان که به اون برگه از دفترم مراجعه کردم در کمال ناباوری هیچ کدوم از اون افکار منفی رو ندارم نمیگم هیچ فکر منفی ای ندارم ولی اون هارو ندارم چون نسبت به دوماه پیش سطح فرکانسی من بالاتر رفته و رو مدار بالاتری قرار گرفتم پس دریافتی های ذهنی و دغدغه هام هم از بین رفتن …
    سعی کنید زمان اختصاص بدید همونطور که گفتم پروسه باور سازی رو به عنوان هدف در نظر بگیرید و براش تایم اختصاص بدید یک شبه نمیشه باورهای غلطی که یک عمر خانواده جامعه و محیط اطرافمون در ذهنمون نهادینه کردن و سیمانی شدن رو از پس ذهنمون بکنیم و ریشه کن کنیم.
    از تکنیک تکرار استفاده کنید تا کی تا وقتی که دیگه اون فکر غلط رو ندارید یا خیلی خیلی کمرنگ تر شده.
    هیچ کار خاصی انجام ندید بزارید تو دفتر باشن وبعد ببینید چقدر موفق بودید.

    ۴+

دیدگاهتان را بنویسید

دور جدید ورکشاپ فرمان از تو اطاعت از جهان

ثبت‌نام دور جدید (ششم) ورکشاپ فرمان از تو اطاعت از جهان شروع شد و تا ۱۶ آبان ادامه خواهد داشت.

خرید و ورود به ورکشاپ