شیرین: چگونه میتوان تصویر سازی کرد

دنیا جان سلام و تبریک بخاطر این پیشرفت و موفقیتت عزیزم من توی تصویر سازی خیلی مشکل دارم چون من یک نیمکره چپ فعال و یک ذهن منطقی دارم قسمت رویاپردازم اصلن کار نمیکنه خیلی سعی میکنم مراقبه رو انجام بدم ولی بیشتر از ۳ دقیقه نمیتونم ذهنم رو کنترل کنم چیکار باید بکنم که یه کمی زودتر به نتیجه برسم خوشحال میشم از تجربه دوستانم هم بهره ببرم

4 نظر نظر خود را بنویسید

  1. Goli Goli گفت:

    فک کنم حوصله نمیکنید .الان دوباره سوالتون رو خوندم مدیتیشن چیزی نیست که نتونید بیش از ۳ دقیقه انجامش بدید .خیلی لذت بخشه .به نظرم حوصله نمیکنید

    ۰
  2. Goli Goli گفت:

    ربطی به ذهن منطقی نداره باید تمرین کنید باید به ذهن یاد بدید که در مسیر درست قرار بگیره

    ۰
  3. شیرین شیرین گفت:

    ممنونم عزیزم از راهنمایی که کردی

    ۱+
  4. Afrooz Afrooz گفت:

    سلام عزیزم. ذهن ما نیازمند تربیت شدن هست و باید براش وقت و انرژی بذاریم، مراقبه کردن یکی از راههای تربیت ذهن است ولی ممکنه تا مدت زمان طولانی به محض اینکه شما میشینید واسه مراقبه ذهنتون به هزار جا بره، این اصلا مهم نیست شما بدون خشم و عصبانیت دوباره برگردید و ذهنتون رو بیارید روی نفسهاتون و به مراقبتون ادامه ندید و به فکر کنترل کردن ذهنتون و تمرکز زورکی نباشید.
    برای تصویر سازی هم اول باید تلاش کنید چیزی رو که میخواید فقط به نتیجش و نقطه آخرش فکر کنید و به مسیر رسیدن به هدفتون کاری نداشته باشید، ۱ تمرین بهتون میدم ۱ وسیله رو بذارید جلوتون حوب نگاش کنید بعد چشماتون رو ببندید و تجسمش کنید ، دفعه بعد دقیقتر نگاش کنید و تجسمتون رو دقیقتر انجام بدید اگر این کارو مداوم انجام بدید به مرور زمان نیمکره راست مغزتون فعال میشه توی تصویرسازیهاتون به آیتمهایی مثل حرکت، نور و صدا هم توجه کنید.
    موفق باشید…

    ۸+

دیدگاهتان را بنویسید